Lu Jong
Tibetaanse Healing Yoga
Welkom bij Lu Jong
Tibetaanse Healing Yoga
Lu Jong is een eeuwenoude Tibetaanse yogavorm die lichaam en geest in balans brengt door middel van eenvoudige, vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling. Deze helende oefeningen versterken de gezondheid, verbeteren de flexibiliteit en helpen stress te verminderen.
Of je nu op zoek bent naar meer energie, ontspanning of innerlijke kracht, Lu Jong is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring.
Alle oefeningen kunnen immers ook gemakkelijk op een stoel worden uitgevoerd.
Lu Jong Yoga Lessen
Elke les begint met een zorgvuldige uitleg van 1 van 21 bewegingsoefeningen van Lu Jong 1. Je leert elke beweging stap voor stap, met aandacht voor ademhaling en lichaamshouding. Naarmate je vaker oefent, worden de bewegingen steeds vertrouwder en kun je de diepe werking ervan op lichaam en geest beter ervaren.
Wil je de kracht van Lu Jong zelf ervaren? Ontdek hoe deze helende bewegingsvorm je kan ondersteunen op weg naar meer vitaliteit en balans! Schrijf je in voor een proefles.